阳光沙滩运动爱情青春片。在充斥着青春荷尔蒙的阳光沙滩，一个因为失去母亲郁郁寡欢的女孩遇到了热情洋溢、阳光可爱的男孩，女孩从一开始的避让防备到慢慢放开怀抱，陷入热恋，在阳光沙滩的浪漫区域，两个人的爱情点燃了所有热情似火的爱意。

女主与父亲、继母以及继母的孩子一起去度假。在度假村，父亲的好友一家人已在那里等待多时了。两家人想促成两个孩子相好。但是女主却早早地被活泼可爱，热情主动男主吸引，两个人因为吊伞冲浪结缘，在相互的教授中两个人的感情日渐升温。但是又一次男主与一个女子有亲昵行为，被女主看到。于是醋意随之而起，女主感觉自己又一次被欺骗（因为母亲的离去，好像并没有影响到父亲，父亲又有了爱人，有了自己的孩子，她有一种被离弃的感觉），所以十分伤心。一直到酒店的服务员告知她，这个女孩是他的爱人，并不会与男孩在一起，女子才知道自己错怪了男友，是因为自己长期生活在不信任中造成的，男友原谅了她，两个人重归于好。父亲得知女主有了男友，对女儿夜出不归，没有告知的行为显示出了谅解，父女两人达成了和解。最后男主比赛受伤，女主让父亲照顾他，男主成功脱险，回到团队，在一个夜色浪漫的夜晚，大家在动感十足，浪漫美好的歌声里，尽情释放着自己的爱意，向爱人表达，热情的沙滩爱意弥漫。

女主很美，身材也很出众，还有牺牲出演，加分。浪漫的沙滩，活力十足的运动，真心活力四射。让人不禁想参与其中。浪漫无限的沙滩让情侣的爱意变得充裕，在这边无人打扰的沙滩可以和自己心爱的人说心里话，无人打扰，可以纵情撒欢也无人打扰，真是谈情说爱，表达爱意的天堂。特别是两个人吻后的相互依偎，两人相依的缝隙中，一轮朝阳缓缓升起，真是美呆了，此情此景，神仙伴侣，真是如梦如幻，恍若梦中啊！乐队的歌声也很好听，好像是随意的节奏，但实则在对话，很有趣。